
| 牛肉巻き |
お酒の友として、ごはんのおかずとして、とてもボリューム感溢れる美味しさとジューシーな一品です。季節の野菜を色々取り入れても楽しめます。糸こんたっぷり!お肉と合わせてもヘルシーさが自慢です。
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■糸タイプ |
:4個 |
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■砂糖 |
:大さじ2 |
| ■牛肉 |
:4枚 |
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■みりん |
:大さじ1 |
| ■三つ葉 |
:一束 |
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■塩 |
:少々 |
| ■だし |
:カップ2 |
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■赤ワイン又は酒 |
:カップ1/3 |
| ■しょう油 |
:大さじ2 |
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糸タイプを湯で7分もどし、ザルにとり水洗い。 |
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もどした糸タイプを少しうす味でひと煮込みしておく(省略しても構いません)。 |
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牛肉1枚に糸タイプと三つ葉をのせて巻き楊枝でとめる。 |
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鍋に調味料を入れ、用意した牛肉を並べ落しぶたで15分くらい煮込む。煮汁が少なくなってきたら火を止めて牛肉を取り出します。 |
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取り出した牛肉1本を2等分づつにし、切り口を上にして盛り付ける。 |
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残った煮汁を盛り付けた牛肉に少しかけたら糸こん牛肉巻きの出来上がりです。 |
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